আপনি যখন কলা রুটির একটি সুস্বাদু রুটি বেক করেন তখন আপনি কী করবেন, তবে বুঝতে পারবেন যে এটি কেবল অগণিত “সামান্য” কামড় দিয়ে কাউন্টারে “অদৃশ্য” হতে চলেছে?
কলা রুটি ফ্রেঞ্চ টোস্ট করুন!
আমার সর্বশেষ ভিডিও
একটি খারাপ রান থেকে শেখা
খারাপ রানগুলি ঘটে – আমি ঠিক কীভাবে এটি পেরিয়ে গিয়েছিলাম পাশাপাশি আমার পরবর্তী রান থেকে আবিষ্কার করেছি। আপনার ওয়ার্কআউটগুলির নিরপেক্ষ দর্শক হয়ে আরও ভাল রানার হয়ে উঠতে আপনাকে সহায়তা করার টিপ।
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 48 সেকেন্ড
পরবর্তী
রানারদের জন্য 4 মিনিটের স্থায়ী কোর ওয়ার্কআউট
04:31
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:48
এই পদ্ধতিটি আপনি সত্যিই এটির স্বাদ নিতে পারেন। এছাড়াও, এটি কোনও কিছুর উপরে সিরাপ pour ালার কারণ।
আমি ডিমের মিশ্রণে বাম রুটির টুকরোগুলি ডুবিয়েছি: 2 ডিম, ছিটিয়ে ভ্যানিলা, দারুচিনি, দুধের পাশাপাশি ম্যাপেল সিরাপ। পিবি পাশাপাশি সিরাপের সাথে শীর্ষে রান্না করুন।
উপভোগ করুন!
আজ সকালে আমার রান করার পরে আমার একটি প্রোটিন শেক ছিল।
আমি পুরো সপ্তাহে সত্যই দুর্বল রান করেছি (হা, এটি খারাপ বলে মনে হচ্ছে)।
?
আমি এটি বুঝতে পারি না, তবে আমি বিশ্বাস করছি সম্ভবত এটি হ’ল যেহেতু আমি দ্রুত পর্যাপ্ত পাশাপাশি রান করার পরে যথেষ্ট পরিমাণে যথেষ্ট পরিমাণে পুনর্নির্মাণ করছি না? সুতরাং আমি রান করার 30 মিনিটের মধ্যে খাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করার পাশাপাশি এটি সাহায্য করে কিনা তা দেখুন।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
আমাউড আরবেরি #আইরুনউইথমাউড
আমাউড আরবেরি #আইরুনউইথমাউড
আহমৌদ আরবেরির পক্ষে আপনার সমর্থন দেখানোর জন্য মউডের সাথে দৌড়াও। একটি অনলাইন রান নিয়ে বিশ্বজুড়ে রানারদের সাথে যোগ দিন #আইরুনে আগ্রহ আনুন
সাধারণ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি
সাধারণ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি
সাধারণ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি আলু একটি সুস্বাদু, পুষ্টিকর-ঘন উদ্ভিজ্জ পাশাপাশি আপনার ডাব্লুওকে জ্বালানী দেওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ
ঠিক কীভাবে একটি দরিদ্র রেস পডকাস্ট #82 থেকে ফিরে বাউন্স করা যায়
ঠিক কীভাবে একটি দরিদ্র রেস পডকাস্ট #82 থেকে ফিরে বাউন্স করা যায়
আপনার পায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য খুব সেরা টিপস। ঠিক কীভাবে দরিদ্র জাতি থেকে ফিরে আসতে হবে বা দৌড়াতে হবে। হাফ ম্যারাথন, 10 কে, 5 কে পাশাপাশি ম্যারাথন ট্রিনি
প্রশ্ন ও এ -মে পার্ট 2 – আমি কি আমার তরুণদের চালাব? ঠিক কীভাবে আমি স্বাস্থ্যকর খেতে অনুপ্রাণিত থাকি …
প্রশ্ন ও এ -মে পার্ট 2 – আমি কি আমার তরুণদের চালাব? ঠিক কীভাবে আমি স্বাস্থ্যকর খেতে অনুপ্রাণিত থাকি …
হ্যালো! কেমন চলছে? আপনার কাছ থেকে আপনার অনলাইন চলমান বন্ধুরাও আমার কাছ থেকে উদ্বেগের একটি নতুন রাউন্ড রয়েছে! এগুলি কিছু দুর্দান্ত প্রশ্ন ছিল
3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি
3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি
সাধারণ 3 উপাদান কলা প্যানকেকস রেসিপি। এই দ্রুত প্রাতঃরাশের রেসিপিটিতে কেবলমাত্র 3 টি উপাদান রয়েছে যা আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে এইচ
এয়ার ফ্রায়ার মোজো আলু রেসিপি
এয়ার ফ্রায়ার মোজো আলু রেসিপি
এয়ার ফ্রায়ার মোজোস রেসিপি। এয়ার ফ্রায়ারে সাধারণ মোজো আলু রেসিপি। রানারদের জন্য দুর্দান্ত জ্বালানী পাশাপাশি আপনাকে আঘাত করতে সহায়তা করতে
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।