হ্যালো! আমি তোমার অভাববোধ করছি!
আপনি কি খেয়াল করেছেন আমি কি চলে গেছি?
না ??
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
উচ্চ অর্জন – দুর্দান্ত শ্রবণ বই পর্যালোচনা
টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। একটি ওষুধ আসক্তির দ্বৈত জীবনের নতুন স্মৃতিচারণের দ্রুত মূল্যায়ন। লেখক দ্বারা চেক আউট।
দৌড়ানোর সময়, খাওয়ার সময় বা লোকেরা যা কিছু করে তা শোনার সহজ বই।
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 12 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
এর পরে
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
04:20
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:12
আমি অপহরণ করা হতে পারে !! কেউ নিশ্চয়ই পুলিশকে ফোন করেছে!
প্রকৃতপক্ষে – আমি বরং আপনি আমার ট্র্যাকগুলি মেনে চলার জন্য সত্যিকারের দুর্দান্ত পডকাস্ট রিপোর্টারকে ফোন করব … আমার গল্পটিকে অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য উপায়ে বলার জন্য … তবে ক্লিফহ্যাঞ্জার দিয়ে শোটি শেষ করার পরিবর্তে – আমাকে আবিষ্কার করুন!
কে। ধন্যবাদ।
আমি পর্দার আড়ালে রান ইট পুনরাবৃত্তি করার পাশাপাশি কিছু আকর্ষণীয় জিনিস ভাগ করে নেওয়ার জন্য ব্যস্ত কাজ করছি …
উ: আমার কাছে কয়েক বছরের প্রশিক্ষণ আপডেট, রেস রিক্যাপস, গিয়ার মূল্যায়নের পাশাপাশি রেসিপি রয়েছে! তবে আমি পৃষ্ঠাটি আপডেট করার সাথে সাথে পদ্ধতিটি সহ কোথাও পাশাপাশি শ্রেণিবিন্যাসগুলি গণ্ডগোলের সাথে পুনরায় ডিজাইন করা হয়েছে।
সুতরাং আমি এটিকে পুনর্গঠিত করার পাশাপাশি নেভিগেট করা আরও সহজ করার জন্য কাজ করছি।
আমি বুঝতে পারি যে আপনি আপনার ফোনে থামছেন এবং সেইসাথে আমি মোবাইলের মাধ্যমে চেক আউট করা সহজ তা নিশ্চিত করতে চাই।
বি। আমি একটি আশ্চর্যজনক অসুবিধা পাশাপাশি এটি প্রস্তুত পেতে কঠিন কাজ করছি !!!
রান দ্রুত 5 দিনের অসুবিধা 29 শে জুলাই শুরু হয় !!
আপনি কি দ্রুত চালাতে চান?
আপনার কি চলমান লক্ষ্য আছে?
আপনি কি আরও দৃ stronger ়তার সাথে আরও অনেক আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে চান?
আপনি শিখবেন:
কীভাবে লক্ষ্যগুলি সেট করবেন যা আপনাকে দ্রুত চালাতে সহায়তা করে
প্রচেষ্টা নির্ধারণের জন্য কীভাবে আপনার শরীরকে বুঝতে হবে
স্পিড ওয়ার্কআউট দিয়ে কীভাবে শুরু করবেন
চলমান হ্যাকগুলি যা আপনাকে দ্রুত পেতে সহায়তা করতে পারে
আপনার আরও ভাল প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি
এবং আপনি পিডিএফ ওয়ার্কশিটগুলির পাশাপাশি একটি চলমান লগ সহ রান রাইডার ওয়ার্কবুকের সমস্ত তথ্য পান।
আমি সেই দিনের পাঠের উপর দিয়ে একটি ভিডিও ভাগ করব এবং প্রতিদিন একটি প্রশ্নোত্তর সেশন করব।
অসুবিধাটি সমস্ত স্তরের রানারদের জন্য উপলব্ধ – বিশ্বের যে কোনও জায়গায়।
এখনই নিবন্ধন করুন – দ্রুত 5 দিনের চ্যালেঞ্জ চালান
আপনার যদি কোনও ধরণের উদ্বেগ থাকে তবে আমাকে বুঝতে দিন – ইনস্টাগ্রামে ডিএম @রুনিয়েট্রেপট
ঠিক আছে … এখন এখানে আরও কিছু এলোমেলো জীবন আপডেট রয়েছে!
1- 4 জুলাই …
আমি আমার পরিবারের সাথে 4 জুলাই মজা করেছি। আমি দিন থেকেই এই একমাত্র ছবি নিয়েছি …
২. ডিয়েগো একটি দুর্ঘটনা ঘটেছে!
একজন বন্ধু আমাকে গত সপ্তাহান্তে একটি রিহার্সাল ডিনারের পাশাপাশি বিবাহের ইভেন্টে তাঁর প্লাস ওয়ান হতে বলেছিলেন।
রাতের খাবারের সময় আমি তার বাড়িতে ডিয়েগো ছেড়ে চলে এসেছি – একইভাবে তার একটি সোনার পুনরুদ্ধার, টাকার রয়েছে। তারা সেরা কুঁড়ি!
রাতের খাবারের পরে যখন আমরা তার বাড়িতে ফিরে এসেছি তখন আমি লক্ষ্য করেছি যে ডিয়েগোর চোখে কিছু ঘটেছে।
পরবর্তী জিনিস আপনি বুঝতে পারি আমরা প্রাণী জরুরী ঘরে আছি !!
আমরা বিশ্বাস করি যে তিনি এটিকে ছুঁড়ে ফেলেছেন বা ভয়ঙ্কর কিছু। ধন্যবাদ এটি ছিল ‘ঠিক’ একটি স্ক্র্যাচড কর্নিয়া। চিকিত্সক এটি পরিষ্কার করেছেন, এটিতে বিকল্পটি রাখুন পাশাপাশি এটি একটি কালো আলো দিয়ে পরিদর্শন করেছেন।
আমি প্রথমে অত্যন্ত ভয় পেয়েছিলাম !! তবে চিকিত্সক যেমনটি জানালেন এটি সম্ভবত একটি স্ক্র্যাচড কর্নিয়া ছিল আমি কিছুটা লাথি মেরেছিলাম কারণ…
সুনির্দিষ্ট ঠিক একই জিনিসটি কয়েক মাস আগে আমার কাছে ঘটেছিল।
এবং এটি ঠিক একই ডগগো সহ ঠিক একই জায়গায় ছিল !!
টাকার অজান্তেই আমাকে চোখে আঁচড়েছিল পাশাপাশি আমি এটি আমার আইজি গল্পগুলিতে দেখিয়েছি। তারপরে, আপনার প্রচুর চুক্তি আমাকে ঝুঁকিমুক্ত করার পাশাপাশি এটি পরিদর্শন করার জন্য আমাকে বার্তা দিয়েছে।
হ্যাঁ … ঠিক কতটা এলোমেলো ??! এখন আমাকে দিনে 3 বার ডিয়েগোয়ের চোখে ড্রপ রাখতে হবে, তবে সে এ-ওকে হতে চলেছে!
সতর্কতা – আমি ডিয়েগোয়ের চোখের নীচে একটি ছবি প্রকাশ করতে যাচ্ছি। আপনি যদি কুঁচকে থাকেন তবে এটি কিছুটা স্থূল। তবে আমি বিশ্বাস করি না এটি খারাপ।
আমি এটি ভাগ করে নিচ্ছি যেহেতু আমি বুঝতে পারি যে কেউ মরিয়া হয়ে আরও অনেক তথ্যের সন্ধান করতে পারে কারণ তাদের বন্ধু তাদের মধ্যরাতে প্রাণী জরুরী জায়গায় চালিত করে পাশাপাশি আরও অনেক তথ্যের জন্য তত বেশি তথ্যের প্রয়োজন হয়।
আমাদের পরিবার পোষা প্রাণী আমাদের কী ভুল তা বলতে পারে না! সুতরাং সাবধানতার দিক থেকে ভুল করার পাশাপাশি তাদের সহায়তা পান।
এটি ছিল জরুরি ঘরে। আমি যখন তাকে খুব প্রথম দেখলাম – তার চোখ অবিশ্বাস্যভাবে ফুলে উঠেছে পাশাপাশি লাল রঙের ভিতরেও। আমি তার ছাত্র / আইবল / আপনি যা কিছু ফোন করেন তা কুকুরের মধ্যে দেখতে নাও দেখতে পাবে। চোখের বল ছিল না।
তবে তিনি কোনও ধরণের ব্যথায় মনে করেননি। <- এটি লক্ষণীয় যেহেতু আমি যদি সত্যই তার সাথে তাঁর চুক্তির দিকে নজর না নিই তবে আমি প্রথমে পর্যবেক্ষণ নাও করতে পারি। বা এটি কয়েক ঘন্টা আগে ঘটেছে পাশাপাশি আরও কোনও ধরণের ক্ষতি করতে পারে নি? তাঁর শক্তি স্বাভাবিক ছিল, তিনি আমাদের সাধারণের মতো স্বাগত জানালেন পাশাপাশি তাঁর লেজটি দুলিয়েছিলেন। তবে তার চোখে অত্যন্ত স্পষ্ট ট্রমা ছিল। পোষা জরুরী ঘর থেকে বাড়ি পাওয়ার পরে আমি এই ছবিটি আদর্শ নিয়েছি। তিনি ইতিমধ্যে আরও ভাল করছেন বলে মনে হচ্ছে! এছাড়াও… আমি বিয়ের সময় একটি লা লা লা গ্রেট ডিল পান করেছি। আমার আগে ঘটনাবহুল রাতের পরে এটি দরকার ছিল! বিয়েতে আমি এই একমাত্র ছবি নিয়েছি। পাশাপাশি এটি কেবলমাত্র 500 ওয়াইতে মেকআপটি রেখেছিকান তাই আমি আমার বন্ধুর চুক্তি ছাড়াই এটি প্রকাশ করছি যেহেতু আমি ডিয়েগোকে হিংসা করতে চাই না। ৩. ভূমিকম্প! আমি গত সপ্তাহে ভূমিকম্প অনুভব করেছি !!! AHHHHHHHHHHHHHHHH!!!! তবে সত্যই আমি ফোনে ছিলাম পাশাপাশি কেবল বিশ্বাস করি যে আমি প্রথমে চঞ্চল ছিলাম। তারপরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি একটি ভূমিকম্পের পাশাপাশি কেবল কিন্ডা সেখানে দাঁড়িয়েছিল যে এটি ‘বিশাল এক’ হতে চলেছে কিনা তা নির্ধারণের চেষ্টা করে। নাহ 4. পডকাস্ট! শুক্রবার পর্যন্ত একটি নতুন পডকাস্ট পর্ব রয়েছে! আপনার পডকাস্ট অ্যাপে এটি পরীক্ষা করে দেখুন! আপনার আইফোনে = এটি কেবল পডকাস্ট অ্যাপ। [বা আপনি স্টিচার বা আরও একটি ডাউনলোড করতে পারেন] আপনার অ্যান্ড্রয়েডে = আমি স্টিচার ব্যবহার করি ... আপনি একইভাবে স্পটিফাই ব্যবহার করতে পারেন 5. পাঁচ দিনের চ্যালেঞ্জ! এখন রান দ্রুত 5 দিনের চ্যালেঞ্জের জন্য ইঙ্গিত! এবং @রুনিয়েট্রেপিট সনাক্ত করুন যাতে আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি করেছেন !! আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার