আমি দুপুরের খাবারের সময় পোস্টের জন্য দুঃখিত, আমার ছোট্ট হৃদয় (আমার একমাত্র অংশ যা সামান্য) কেবল এটিই ছিল না। আমি মনে করি আমার মৌসুমী সংবেদনশীল ব্যাধি ওরফে “এস.এ.ডি.” আছে
আজ এখানে বৃষ্টি এবং অন্ধকার ছিল? এবং যখন তারা সমস্ত পশ্চিম উপকূলের সময় থাকে তখন তাদের সাথে কথা বলার জন্য একটি হোল্ড পাওয়া শক্ত। বু বন্ধুরা, বু।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
আমি একদিনে যা খেয়েছি। রানার থেকে খাদ্য ডায়েরি বর্তমানে ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিচ্ছে না। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস প্লাস টিপস।
আরও ভিডিও
14 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 26 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
14:26
সংক্ষেপে আমার দিন: আমার কিছু ভাল খাওয়া হয়েছিল, কিছু ডিনার করার সময় কিছু স্ন্যাকিং এবং টন ব্রাসেল স্প্রাউটগুলি ছিল! না, সত্যিই এক টন – অর্ধেক কস্টকো ব্যাগের মতো। আমি একটি ব্রাসেল স্প্রাউটে পরিণত হতে যাচ্ছি! তবে আমি কি খুশি ছোট্ট ব্রাসেল হব?
ওহ, আমি আজ এই নতুন (আমার কাছে) কাশি সিরিয়াল কিনেছি – উষ্ণ দারুচিনি হৃদয় থেকে হৃদয়। আমি যে কোনও কাশী পণ্যের জন্য চুষছি এবং আমি সিরিয়াল পছন্দ করি, তাই আমি জানতাম এটি একটি নিশ্চিত বাজি! এটা ভালবাসা এটি ভালবাসা।
প্রিয় কাশি,
আপনি কীভাবে আমার সিরিয়াল প্রেমময়, তবুও স্বাস্থ্য সচেতন, হৃদয়কে এত ভাল করার উপায় জানেন?
আমাকে বিয়ে করুন।
প্রেম, মনিকা
এখন আমি মাড়ির উপর ঝাঁকুনি দিচ্ছি এবং শিথিল করার চেষ্টা করছি?
এবং কিছু আঙ্গুর খান। এবং সম্ভবত আমি অবশ্যই অবশ্যই বোঝাতে চাইছি।
ইতিবাচক নোটে পোস্টটি শেষ করতে, এখানে 3 বছর বয়সে আমার একটি সুখী স্মৃতি রয়েছে। ম্যাকডোনাল্ডসের বাইরে ছবি তোলা, এই কারণেই আপনি মোটা…
ঠিক আছে যে একটি ইতিবাচক নোট ছিল না। আবার চেষ্টা করা যাক. এখানে আমি “আপনার ভাইবোনের সাথে স্নান” পোজটি কাজ করছি, আমি জানি গ্ল্যামারাস…
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার