এটি উত্তর মুখের পক্ষে আমার দ্বারা লেখা একটি স্পনসরড পোস্ট। সমস্ত মতামত 100% খনি।
হ্যালো! কেমন চলছে? এটি অবিশ্বাস্যভাবে সুপার অদ্ভুত, তবে এটি আসলে অরেঞ্জ কাউন্টিতে বৃষ্টি হচ্ছে। কি?! আকাশ পড়ছে !!!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
আমি কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা নিয়েছি। এটি কীভাবে গেছে এবং ফলাফলগুলি এখানে!
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 19 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:19
তাই ভেগাস এবং আমি বাড়িতে শীতল করছি। আমি যখন আশেপাশে থাকি তখন সে পছন্দ করে যাতে সে আমাকে অবহেলা করতে পারে।
যেহেতু এটি বর্ষাকাল এবং আগামীকাল আমার দীর্ঘকাল ধরে আমি আমার বসার ঘরের আরাম থেকে ওয়ার্কআউট করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি ক্রস প্রশিক্ষণ সম্পর্কে খারাপ (দেখুন রানাররা কেন অলস পোস্ট) তাই দৌড়াতে ছাড়া অন্য কিছু করা আমার যতটা সম্ভব সহজ করা দরকার।
আমি উত্তর ফেস মাউন্টেন অ্যাথলেটিক্স অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে কিছু দুর্দান্ত জিনিস শুনেছি। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি এখনও অ্যান্ড্রয়েড ফোনগুলির জন্য উপলভ্য নয়। তবে সমস্ত ওয়ার্কআউট উত্তর ফেস ইউটিউব চ্যানেলে পাওয়া যায় – যা আমি এখনও আমার ফোন থেকে চেক আউট করতে পারি!
আমি এই লেগ ল্যাকটেট ওয়ার্কআউটটি পছন্দ করেছি কারণ এটি পার্শ্বীয় পদক্ষেপগুলি জড়িত যা রানারদের জন্য একটি ভাল সুইচ আপ। আমার কাছে বালির ব্যাগ নেই তাই আমি কেবল আমার ফোম রোলারের উপরে ঝাঁপিয়ে পড়েছি (চর্মসার অংশ জুড়ে যাতে আমি ট্রিপ না করি)।
এটিও একটি ভাল কোর সার্কিট ছিল।
মাউন্টেন অ্যাথলেটিক্স অ্যাপটি ডাউনলোড করুন
আপনার ওয়ার্কআউটগুলির জন্য গিয়ার আপ করতে অনলাইনে উত্তর মুখ থেকে মাউন্টেন অ্যাথলেটিক্স দেখুন। আরও বেশি জন্য উত্তর ফেস, ফেসবুক দেখুন! টুইটারে উত্তর মুখটি অনুসরণ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং আপনি যখন টুইট করেন তখন#আইট্রেইন ব্যবহার করুন।
আপনি এখানে 500 ডলার উত্তর ফেস গিফট কার্ড জিততে প্রবেশ করতে পারেন:
উত্তর মুখের মাউন্টেন অ্যাথলেটিক্স সংগ্রহ দিন!
আপনি কি বাড়িতে বা রাস্তায় বা জিমে বা আপনার প্রতিবেশীর বাড়িতে যখন তারা কাজ করছেন তখন ওয়ার্কআউট করেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার