হাই! তোমার সাপ্তাহিক ছুটি কেমন ছিল? আমি কেবল টিভিতে (অগ্রাধিকার!) এবং ইমেল এবং ব্লগিংয়ে ধরার জন্য সোফায় বসে আছি। আমি আমার পরিবারের সাথে কিছু দুর্দান্ত সময় এবং চকোলেট সহ কিছু দুর্দান্ত সময় ব্যয় করেছি।
প্রথমত, আমি শনিবার সকালে একটি 10 মাইল রান করেছিলাম সপ্তাহান্তে শুরু করতে। আমি একটি দীর্ঘ রান করতে চেয়েছিলাম, তবে গত সপ্তাহান্তে লং বিচ ম্যারাথনের পরে আমার পা কিছুটা বিশ্রাম নিতে চেয়েছিলাম। আমি প্রস্তুত হওয়ার জন্য উজ্জ্বল এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠেছি। ভেগাস আমাকে সঙ্গী রেখেছিল কারণ সে সত্যিই সেই পথে থাকতে উপভোগ করে। এটি তাঁর প্রিয়।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
আমি একদিনে যা খেয়েছি। রানার থেকে খাদ্য ডায়েরি বর্তমানে ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিচ্ছে না। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস প্লাস টিপস।
আরও ভিডিও
14 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 26 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
03:12
লাইভ দেখান
00:00
08:21
14:26
আমি: “আরে, আপনি কি যেতে পারেন যাতে আমি সানব্লকটি ধরতে পারি?”
ভেগাস: “না।”
আমার রান ভাল ছিল, তবে আমি যখন জলের ফোয়ারা থেকে থামলাম তখন আমি কিছুটা ভয় পেয়েছিলাম।
না, এটি কোনও ভীতিজনক ব্যক্তি বা কুকুর বা অন্য কিছু ছিল না যা আসলে আমার জীবনকে হুমকিস্বরূপ … এটি একটি মাকড়সা ছিল।
এখন রেকর্ডের জন্য, আমি বর্ণবাদী নই। আমার অনেক বন্ধু এবং স্বামী রয়েছে যা সাদা। তবে আমি জলের ফোয়ারাটির মাঝখানে একটি সাদা মাকড়সা দেখেছি এবং এটি আমার থেকে হেককে ভয় পেয়েছিল। আমি ইতিমধ্যে মাকড়সা থেকে ভয় পেয়েছি তবে এটি ছিল অতিরিক্ত ভয়ঙ্কর! উঘ। আমি এটি ক্রল করার জন্য এক সেকেন্ড অপেক্ষা করার চেষ্টা করেছি, তবে তা হবে না। আমি পান করার চেষ্টা করার সাথে সাথে এটি কেবল পানিতে নাচছিল, আমাকে উপহাস করছে।
আমি অবশ্যই এটি সম্পর্কে দুঃস্বপ্ন দেখতে যাচ্ছি। বু!
(এই “বু” আমাকে ভাবতে বাধ্য করেছিল যে এটি সম্ভবত একটি ভূতের মাকড়সা হতে পারে!)
সেখান থেকে আমি বাড়ি দৌড়ে গেলাম, ঝরনা এবং আমার বাবা -মায়ের বাড়ির দিকে রওনা হলাম। আমি সমস্ত পুতুলের সাথে কিছু মানের সময় ব্যয় করেছি! তারা সত্যই বিশ্বের সেরা কুকুর। কখনও কখনও।
ওহ অপেক্ষা করুন, প্রথমে আমি খেয়েছি এবং তারপরে আমি সেখানে গিয়েছিলাম …
এবং নাস্তা মিষ্টি সৌজন্যে নটিভা। সেখানকার সুদৃশ্য লোকেরা আমাকে তাদের চকোলেট হ্যাজনেল্ট ছড়িয়ে দেওয়ার দুটি জার পাঠিয়েছিল। এটা যাদুকরী।
তাহলে সময় ছিল সমস্ত কুকুরছানা ভালবাসার।
তাদের প্রাকৃতিক আবাসে কুকুরছানা (হাড়ের উপর চিবানো)।
তারা বুঝতে পারে না যে তারা বড় এবং লিল কোলে কুকুরের মতো আমার কোলে আরোহণের চেষ্টা করে। আমি বাজি ধরছি বেন যখন তার কোলে বসার চেষ্টা করি তখন একইভাবে অনুভব করি।
প্রশ্ন: আপনি ছোট কুকুর বা বড় কুকুর পছন্দ করেন?
আমি বড় কুকুর পছন্দ করি এবং আমি মিথ্যা বলতে পারি না
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
গোল্ডেন রিট্রিভার তার ওষুধ নেবে না
গোল্ডেন রিট্রিভার তার ওষুধ নেবে না
গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি খাবে না। একটি গরম কুকুর, মুরগির ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করেছিল এবং সে জানত! তিনি এমনকি খাবেন না
এই সপ্তাহের সেরা মাসকারা, শুকনো শ্যাম্পু এবং অন্যান্য প্রশ্ন
এই সপ্তাহের সেরা মাসকারা, শুকনো শ্যাম্পু এবং অন্যান্য প্রশ্ন
দীর্ঘ ঘন দোররা জন্য সেরা মাসকারা। রানারদের জন্য সেরা শুকনো শ্যাম্পু। ইনস্টাগ্রাম স্টোরি থেকে নতুন প্রশ্ন এবং উত্তর
আমার কুকুরটি অবশ্যই আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য থাকতে হবে
আমার কুকুরটি অবশ্যই আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য থাকতে হবে
কুকুরের হাঁটা উচিত। আপনি আপনার কুকুরের সাথে দৌড়ানোর জন্য আমার গিয়ার টিপস চেয়েছিলেন – এখানে আমার প্রিয় লেশ, কর্নেলের একটি তালিকা রয়েছে
বেন করোনভাইরাস পেয়েছেন
বেন করোনভাইরাস পেয়েছেন
কোভিড 19 পেয়েছে এমন কারও সাথে বাস করা – কী হয়েছে? আমার কোভিড 19 পরীক্ষার ফলাফল। সম্পর্কে সম্পর্কে সৎ অনুভূতি
নেভআমি কি কখনও রানার্স রাউন্ড 2 এর জন্য খেলা করি
রানার্স রাউন্ড 2 এর জন্য আমি কখনই খেলি না
লং বিচ ম্যারাথন এটির গেমের সময়টির জন্য আমি আমার প্রথম ডিএনএফ নিয়েছি বলে আমি কখনই রানার্স @রুনিয়েট্রেপিটের জন্য খেলি না! এইচ
কুকুরের জন্য লজ্জার বিকল্পের সেরা শঙ্কু
কুকুরের জন্য লজ্জার বিকল্পের সেরা শঙ্কু
অস্ত্রোপচারের পরে আপনার কুকুরের জন্য লজ্জার বিকল্পগুলির সেরা শঙ্কু। আপনার কুকুরটিকে ক্ষত চাটানো থেকে বিরত রাখতে নরম কলার বিকল্পগুলি এবং
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।