আমি কুকুরগুলিতে হাঁটা পছন্দ করি। ঠিক আছে, তারা এটিও পছন্দ করে তবে আমি সত্যিই জানি না কে এর বেশি প্রশংসা করে? আমি যখন আমার লেজটি ঝাঁকুনি দিতে পারি যখন আমি লেশগুলি জিংল শুনি তবে আমিও চাই।
একটি অলস সকাল এবং বিকেলে কিছু হোমওয়ার্কের পরে আমি আমার মায়ের কাছে যাওয়ার জন্য রওনা হলাম। আমি ভালবাসি যে এখন আমার পরিবারকে দেখার জন্য আমাকে ক্রস কান্ট্রি ফ্লাইট নিতে হবে না। এমনকি যদি আমার ছোট ভাই আমাকে তার সকার ফান্ডারাইজারের জন্য একগুচ্ছ ক্যান্ডি বার কেনার জন্য আমাকে বোঝায় এবং আমি গলে যাওয়া অফ ব্র্যান্ডের চিনাবাদাম মাখনের কাপগুলি দিয়ে আমার হাঁটা বাতিল করে দেয়। (এটা কি আশ্চর্যজনক যে আমি চিনাবাদাম মাখনকে মূলধন করি? আমার কাছে নয়))
আমার নতুন ভিডিও
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
একটি ভাল শ্রবণ – বই এবং পডকাস্ট পর্যালোচনা সিরিজ
তারপরে তিনি লিসা জুয়েল গিয়েছিলেন – শ্রুতিমধুর, অ্যামাজন বা যেখানেই বই বিক্রি হয় সেখানে উপলব্ধ।
‘তাহলে সে চলে গেল’ ভাল শুনে? এখানে আমার পর্যালোচনা!
আরও অনেক পর্যালোচনার জন্য, লিঙ্কগুলি এবং আইডিয়াগুলি RuneaTrepeat.com দেখুন
আরও ভিডিও
0 মিনিট 4 মিনিট, 20 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:20
আমি গাড়ি চালিয়েছি এবং আমার কুকুর এবং আমার মায়ের সাথে একটি ভাল ঘুরেছি।
পরিবারের চেক আউট করার আগে আমি একটি বড় ওল ’কমলা মধ্যাহ্নভোজ করেছি। আমার প্লেট অর্ধেক কমলা ছিল!
কমলা: ক্যান্টালুপ, গাজর এবং খাবারের ভাল চেডার চিপের স্বাদ নেওয়া উচিত
এটি একটি রহস্য মোড়ক। আমি এটি অর্ধেক কাটাতে পারিনি কারণ এটি অত্যধিক স্টাফড ছিল এবং আমি সবেমাত্র এটি যেমন একসাথে রাখতে পারি! এবং আমিও মোড়ানোর একজন মাস্টার, তাই এই জিনিসটি একটি চ্যালেঞ্জ ছিল।
ভিতরে কি? টিজে’র মশলাদার ডিম সাদা সালাদ। আমি এই জিনিসগুলি পছন্দ করি তবে আমার সত্যিই কিছু ডিম সিদ্ধ করা এবং নিজের ডিমের সালাদ তৈরি করা দরকার।
রাতের খাবারের সময়!
আমি এবং আমার মা আমাদের হাঁটাচলা থেকে ফিরে এসে মুরগি তৈরি করতে শুরু করি, আলু (আমার দ্বারা) এবং স্টাফিং (আমিও) তৈরি করতে শুরু করি। কিন্তু তখন আমার ভাই বলেছিলেন যে তিনি পিজ্জা কিনেছিলেন We আমরা যা শুরু করেছি তা রান্না শেষ করার সময়, আমি পিজ্জা খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। কোনো প্রতিযোগিতা নেই.
আমাকে সত্যবাদী রাখার জন্য মাশরুম পিজ্জা এবং ব্রোকলির দুটি টুকরো?
*প্লাস বেনের ভূত্বক, কারণ এটিই সেরা অংশ!
www.nataliedee.com
মিষ্টান্ন – টিজে’র ডার্ক চকোলেট এডামমে। এই জিনিসগুলি অসামান্য এবং আমি পছন্দ করি যে আমি তাদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার ন্যায্যতা প্রমাণ করতে পারি কারণ তাদের প্রোটিন রয়েছে।
… এবং তাই অন্য সপ্তাহান্তে বন্ধ হওয়া উচিত?
আমি দুঃখ পেয়েছি যে এটি শেষ হয়েছে, তবে পরের সপ্তাহে আমি এই রোদে একটি দ্বীপে থাকব। এটি সপ্তাহের মধ্যে পেতে ভাল অনুপ্রেরণা, তাই না?!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
কীভাবে দীর্ঘ রানের জন্য রান / ওয়াক পদ্ধতি ব্যবহার করবেন
কীভাবে দীর্ঘ রানের জন্য রান / ওয়াক পদ্ধতি ব্যবহার করবেন
ম্যারাথন প্রশিক্ষণের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে রান/ওয়াক পদ্ধতিটি কীভাবে ব্যবহার করবেন। হাফ ম্যারাথন এবং সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ গোপন। কেন রান/হাঁটা মি
কারণ লোকেরা বনাম বনাম আমি চালানোর কারণগুলি
কারণ লোকেরা বনাম বনাম আমি চালানোর কারণগুলি
লোকেরা কেন দৌড়ায় তার জন্য মজার চলমান মেমস। ডিজনি প্রশিক্ষণ আপডেট চালান। সম্প্রদায় সম্পর্কে অনুস্মারক এবং
রান / ওয়াক কৌশল দিয়ে কীভাবে চালানো শুরু করবেন
রান / ওয়াক কৌশল দিয়ে কীভাবে চালানো শুরু করবেন
রান ওয়াক অন্তর দিয়ে কীভাবে পরিকল্পনা শুরু করবেন। নতুন রানার এবং রিটার্নিং রানাররা এটিকে সহজ করার জন্য রান/ওয়াক টাইম চার্ট
অরেঞ্জ কাউন্টি ফেয়ার 5 কে রেস ডিসকাউন্ট এবং 5 কে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
অরেঞ্জ কাউন্টি ফেয়ার 5 কে রেস ডিসকাউন্ট এবং 5 কে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
হ্যালো! আপনি যদি আমার যতটা দৌড়াতে এবং খাওয়া পছন্দ করেন তবে আপনার 5k চালানো এবং মেলায় যাওয়া বিবেচনা করা উচিত … মনে রাখবেন এলআপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য আমার কাইনিন হ্যাভস করা উচিত
আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য আমার কাইনিন হ্যাভস করা উচিত
কাইনাইন হাঁটা উচিত। আপনি আপনার কাইনাইন দিয়ে দৌড়ানোর জন্য আমার গিয়ার পরামর্শ চেয়েছিলেন – এখানে আমার প্রিয় লেশ, কর্নেলের একটি তালিকা রয়েছে
পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি
পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি
স্বাস্থ্যকর পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি। প্রোটিন প্যাক করা চিনাবাদাম মাখন জেলি স্মুদি আপনাকে পূর্ণ রাখতে দই এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।