বৃহস্পতিবার আনন্দিত! এই সপ্তাহটি আমার কাছে অদ্ভুত বোধ করেছে কারণ আমার কয়েকজন ক্লায়েন্টের বসন্ত বিরতিতে বাচ্চা রয়েছে তাই তারা সেশনগুলি বাতিল করে দিয়েছে বা তাদের ওয়ার্কআউটের দিনগুলি পরিবর্তন করেছে।
আমি একটি সহজ 3 মাইলার চালিয়েছি এবং আজ রাতে জিমে অ্যাবস এবং অস্ত্র করার পরিকল্পনা করছি
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিবস 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিবস 3
আরো ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
এর পরে
গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি নেবে না!
02:19
লাইভ দেখান
00:00.
08:21.
00:51.
প্রাতঃরাশ ছিল গত রাতের ডিনার এবং ইংলিশ মাফিন থেকে একটি ফ্রিটটা। বিশেষত, ভাল ঘন ইংলিশ মাফিন যা আমাকে ভিতরে গভীরভাবে আনন্দিত করেছে।
সপ্তাহান্তে শেষের আগে আমি গ্যালভাস্টন, টিএক্স -এ আয়রনম্যান 70.3 এর জন্য ভ্রমণ করেছি। বাড়ি ফেরার পথে আমি মাঝখানে এগারো বছর বয়সী ছোট্ট মেয়েটির সাথে একটি আইল সিটে ছিলাম এবং জানালায় তাঁর চল্লিশের দশকে খুব চ্যাটি লোক। ব্যক্তিটি তার কানটি বন্ধ করে বলছিল এবং সে অবিশ্বাস্যভাবে ভদ্র ছিল, তবে আমি তার জন্য খারাপ অনুভব করেছি (তিনি তার ফোনে তার এলোমেলো ছবিগুলি দেখিয়েছিলেন এবং তার পুরো জীবন সম্পর্কে চ্যাট করছেন)।
আমি আমার কম্পিউটারে তাদের উপেক্ষা করে ছিলাম, তবে তিনি নিঃসন্দেহে বিরক্ত ছিলেন। আমি তাকে আমার একটি ম্যাগাজিন পড়ার জন্য দিতে চেয়েছিলাম, তবে আমি নিজেকে থামিয়ে দিয়েছি।
আমি যখন এটি ধরে রাখতে গিয়েছিলাম তখন আমি প্রচ্ছদের দিকে তাকালাম এবং “ওজন দ্রুত হ্রাস করুন” এবং “এখন একটি বিকিনি শরীর পান!” সম্পর্কে শিরোনামগুলি ভেবেছিলাম! 11 বছর বয়সী ঠিক এমন কিছু নয় যা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে হবে। সুতরাং, আমি আমার হোটেলের ঘর থেকে আমার কাছে থাকা গোল্ডফিশ ক্র্যাকারগুলির একটি ব্যাগ ধরলাম এবং সেগুলি দিয়েছি।
(এটি প্রশ্নে ম্যাগাজিন ছিল না, তবে তারা সাধারণত একই রকম))
আমাকে পরিষ্কার হতে দিন – আমি ম্যাগাজিনগুলি পছন্দ করি! আমি সবসময় তাদের ভালবাসি। ছোটবেলায় আমি পাঠকের ডাইজেস্ট এবং তারপরে কিশোর এবং সতেরোটি পড়তাম। এখন আমি একটি টনে সাবস্ক্রাইব করি এবং আমি যখন ভ্রমণ করি তখন একবারে 3 টি পাই।
আমি যে ম্যাগাজিনগুলি পড়েছি তার অনেক কিছুই আমি কিছুটা পৃষ্ঠপোষক, তবে অগত্যা আমার আত্মমর্যাদার পক্ষে ক্ষতিকারক নয়।
তবে, আমি নিজেকে 11 বছরের পুরানো হাতে তুলে দেওয়া থেকে বিরত রেখেছি – এটি কী বলে?
প্রশ্ন: আপনি কি মনে করেন ফিটনেস ম্যাগাজিনগুলি বাচ্চাদের বা কিশোরদের জন্য উপযুক্ত? তারা কোন বয়সে উপযুক্ত?
আমাকে ওয়ার্কবুক পাঠান
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার করুন
টুইট
পিন
শেয়ার করুন
মেইল
শেয়ার করুন