আমার কাছে প্রচুর পরিমাণে খাদ্যের জন্য দোষী সাব্যস্ত করা আছে … (তাই এই দারুণ 10 পাউন্ডের কারণে আমি কতটুকু রান করি না)।
পুরো veggie pizzas মত, শুধু আমার জন্য …
আমার সর্বশেষ ভিডিও
তারপর তিনি চলে গেছে – বই পর্যালোচনা
একটি মহান শোনা – বই পাশাপাশি পডকাস্ট মূল্যায়ন সিরিজ
তারপর তিনি লিসা জেলেল দ্বারা চলে গিয়েছিলেন – শ্রবণযোগ্য, আমাজন বা কোথাও বই বিক্রি করা হয়।
‘তাহলে সে চলে গেছে’ একটি মহান শোনে? এখানে আমার পর্যালোচনা!
আরো রিভিউ জন্য, লিঙ্ক পাশাপাশি টিপস runeatrepeat.com পরিদর্শন আউট
আরো ভিডিও
4 মিনিটের 0 সেকেন্ড, ২0 সেকেন্ড
এর পরে
চলমান বা বাইরে টিপস হাঁটা জন্য মুখ মাস্ক
07:15.
লাইভ দেখান
00:00.
08:21.
04:20
এবং তাই অনেক হিমায়িত দই আমি স্পষ্টভাবে একটি yogurtland প্রতিযোগিতায় লোক বনাম খাদ্য বীট হবে …
কিন্তু, আমি একইভাবে একটি অ-খাদ্য সম্পর্কিত দোষী পরিতোষ আছে … টেলিভিশন। আমি টিভি পছন্দ করি! আমি ঝলকানি এগিয়ে তাকান এবং সপ্তাহান্তে ট্র্যাশি সত্য প্রদর্শন পুনরায় রান দেখতে। আমি আমার ট্রেডমিলের সময় টিভি দেখার জন্য ব্যবহার করি, তবে আমি এমডি-তে একজনের মালিক নই, আমি আর তা করতে পারি না।
নিশ্চিত, আমি জিম এ “দৃশ্য” দেখতে পারি, তবে এটি একই নয়। যাইহোক, আমি বিশ্বাস করি আমি এই অলৌকিক কাজটি দিয়ে পরিষ্কার করছি যা আমাকে সুখী করে তোলে, স্বাস্থ্যকর নয়?
আপনার অ খাদ্য সম্পর্কিত অপরাধী পরিতোষ কি ??
দুর্ভাগ্যবশত, সোমবার কোন মহান শো নেই? তাই গত রাতে আমি একটি র্যান্ডম পুলিশ অফিসার দেখানোর জন্য আটকে ছিল। তবে আজ রাতে এটি হারিয়ে গেছে।
আমার ব্রেকফাস্ট আমার সর্বশেষ খাদ্য সংযুক্ত দোষী উপভোগ অন্তর্ভুক্ত – টিজে এর বাদাম মাখন। আমি পিবি পছন্দ করি, তবে আমি এই এবি দিয়ে আচ্ছন্ন। আমি এত দ্রুত বাদাম মাখনের জার্স নিয়ে গেলাম না! আমি এই বেনের সাথে এটি ভাগ করি না (এটি সম্ভবত সর্বাধিক দোষী অংশ)। ভালবাসা. ভালবাসা.
তিনটি জার্স প্রয়োজনীয় 1.) একটি জার মধ্যে oats বা দই জগাখিচুড়ি হতে প্রস্তুত।) আমি বর্তমানে খাওয়া করছি এক 3.) একটি জরুরী জার তাই আমি রান আউট না!
আমি এই সকালে একটি উদার scoop সঙ্গে আমার oatmeal শীর্ষে। আমি হয়তো বা থাকতে পারি না এমন ধারক থেকে কয়েকটি কামড় চুরি করে থাকতে পারে। আমি যে কোনও চিনি বা ফাটলটি এমন কোনও ধরনের চিনি বা ফ্যাক্টর যা দেখি তা দেখতে লেবেলটি পরীক্ষা করে দেখি, তবে এটি এমনভাবে আসক্ত করে তোলে।
চালানো: এই সকালে আমি 5.8 মিলিয়ন আউট বক্ষের দিকে উজ্জ্বলভাবে উজ্জ্বল জেগে উঠলাম। আমি পথকে ভুলে গেছি এবং 6 টি করতে চেয়েছিলাম, ওহ ভাল। আমার সময় গতকাল তুলনায় ধীর ছিল, Boo।
আমাকে ওয়ার্কবুক পাঠান
সংরক্ষণ
শেয়ারিং যত্ন করছে!
শেয়ার করুন
টুইট
পিন
শেয়ার করুন
মেইল
শেয়ার করুন
এই সঙ্গে চলতে থাকুন:
আম ইকো-বান্ধব মসৃণতা বাটি রেসিপি:
আম ইকো-বান্ধব মসৃণতা বাটি রেসিপি:
দই সঙ্গে সুপার ইকো বান্ধব Smoothey রেসিপি। একটি বাটি যে সুস্থ ingredietns সঙ্গে বস্তাবন্দী একটি বাটি মধ্যে mango ইকো বান্ধব smoundey রেসিপি
সৈকত পাশাপাশি ক্রিম Smoothie বাটি রেসিপি
সৈকত পাশাপাশি ক্রিম Smoothie বাটি রেসিপি
একটি বাটি রেসিপি প্রোটিন মধ্যে হালকা মসৃণতা দই, peaches, দুধ পাশাপাশি spinach সঙ্গে বস্তাবন্দী। ইকো বান্ধব smoothie বাটি
Cranberries পাশাপাশি Walnuts সঙ্গে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির
Cranberries পাশাপাশি Walnuts সঙ্গে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির
Cranberries পাশাপাশি Walnuts সঙ্গে এই সহজ ক্যালিফোর্নিয়ার ক্রিম পনির সঙ্গে একটি খাঁজ আপ আপনার ছুটির brunch নিন। এটা ক্লাসি মিশ্রিত করে
খাদ্যশস্য দুধ Smoothie রেসিপি
খাদ্যশস্য দুধ Smoothie রেসিপি
ঠিক কিভাবে খাদ্যশস্য দুধ পাশাপাশি হালকা খাদ্যশস্য দুধ Smoothie রেসিপি করতে। জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া মাইল সঙ্গে সহজ সুস্বাদু খাদ্যশস্য দুধ রেসিপিসহজ ব্রেকফাস্ট Baked আলু রেসিপি
সহজ ব্রেকফাস্ট Baked আলু রেসিপি
সহজ ব্রেকফাস্ট Baked আলু রেসিপি আলু একটি সুস্বাদু, পুষ্টি-ঘন উদ্ভিজ্জ পাশাপাশি আপনার WO জ্বালানীর একটি চমৎকার পছন্দ
প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপোফেনার ফেভারিটে খুব ভাল এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য Bingo
প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপোফেনার ফেভারিটে খুব ভাল এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য Bingo
হ্যালো! প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো (সামাজিক মিডিয়াতে AKA #Expowest) এই সপ্তাহান্তে Anaheim, CA. এটি একটি উল্লেখযোগ্য সম্মেলন
Shareholic দ্বারা ⚡ দ্বারা
।